be a vegan yuk

kalian tau kenapa gw nulis ini??? yup karna gw juga vegan. Vegetarian adalah sebutan bagi orang yang hanya makan tumbuh-tumbuhan dan tidak mengkonsumsi makanan yang berasal dari mahluk hidup seperti daging, unggas, ikan atau hasil olahannya. vegetarian tuh ada macam-macam loh

• vegetarian murni yaitu orang yang menerapkan pola makan yang hanya berasal dari tumbuhan. Mereka menghindari segala bentuk daging dan produk hewan lainnya seperti telur dan susu.
• Lacto-vegetarian yaitu orang yang menerapkan pola makan produk tumbuhan plus produk susu.
• Ovo lakto vetarian yaitu orang yang menerapkan pola makan yang terdiri dari produk tumbuhan dengan tambahan susu, dan telur juga olahannya seperti butter, keju, yogurt. Nah gw termasuk kekelompok ini
• Vegan adalah orang-orang ini selain hanya menerapkan pola makan yang menghindari semua produk hewani

· Ovo Vegetarian yaitu jenis vegetarian yang tidak makan minum yang mengandung hewani tetapi tetap konsumsi telur.

· Pesco-vegetarian adalah vegetarian yang tidak makan minum yang mengandung hewani tetapi tetap konsumsi ikan serta produk turunannya.

· Pollo-vegetarian adalah vegetarian yang tidak makan minum yang mengandung hewani tetapi tetap konsumsi makanan mengandung unggas seperti ayam, bebek, burung dara, dan sebagainya. Jenis vegetarian ini kadang sekali-kali makan daging-dagingan, unggas-unggasan, ikan-ikanan, dan makanan minuman hewani lain jika ada acara tertentu.

Apa sih manfaat jadi vegetarian??

Buanyak banget tau. Orang-orang vegetarian gak usah takut kena penyakit yang sidebabkan kelebihan kolesterol karena makanan yang dimakan bebas dari kolesterol yang sapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke jika komposisinya melebihi yang dibutuhkan oleh tubuh. Lagian kan skarang banyaktuh daging-dagingan yang mengandung bahan yang berbahaya tuk tubuh seperti formalin. Jadi kita bias bebeas dari hal itu.

Pada tahun 1961, majalah Journal of American Medical Association manyatakan bahwa pola makan vegetarian bisa mencegah penyumbatan urat nadi jantung hingga 97%. Menurut Rita Butram, PhD., kepala bidang makanan dan kanker dari lembaga kanker nasional (NCI) Amerika Serikat, 35% - 40% dari semua kematian karena kanker ada kaitannya dengan makanan. Dengan mengikuti prinsip-prinsip makanan sehat yang telah dipilih, yakni vegetarian, kita bisa mendapatkan kesehatan yang sebaik-baiknya, karena bisa mencegah penyakit dan meningkatkan kekuatan. Karena itu, cobalah OK

si pendatang baru

Hai... hai semua... salam kenal yup... aq pendatang baru loh hehehe salam kenal yah semua